Yoga

Yoga

5 septembre 2021

Image

Une journée de détente accessible à tous !

Yoga aux Jardins des Martels

Le Yoga aux Jardins des Martels 

Un moyen de se reconnecter à la nature. Quoi de mieux pour stimuler tous ses sens que d'activer l'odorat, la vue, le toucher. Le corps se reconnecte à la nature, permettant une diminution du stress et ainsi une amélioration du bien-être.

Lire la suite
Réduire
Laure Bégué

Votre enseignante

Formée à l’institut de Formation de la Sophrologie (école ayant une certification RNCP reconnue par l’Etat) et diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga (fondée en 1968 par Sri Mahesh), Laure Bégué est également praticienne de relaxation par la voix (Ecole Soft).

A propos de Laure...

La pratique du yoga et la méditation font partie de la vie de Laure depuis plus de 10 ans, tout comme sa passion pour l'Inde.

Après de nombreuses années d’expériences professionnelles principalement dans le domaine agro-alimentaire, l’aide et l’accompagnement des personnes lui sont apparues comme une évidence pour transmettre et redonner ce que le yoga et la sophrologie avaient pu lui apporter personnellement sur son chemin de vie.

Visiter le site de Laure Bégué

 

Lire la suite
Réduire
Le Hatha Yoga

Le Hatha Yoga

Le Hatha Yoga tel est une approche du yoga traditionnelle en s’appuyant sur des techniques codifiées en Inde depuis des siècles. Il repose sur les étapes d’un des textes fondateurs soit les Yoga Sutra de Patanjali .

Le yoga, que propose Laure Bégué, peut être pratiqué par tous, jeunes enfants, adolescents, adultes, personnes âgées ; il peut être adapté pour les femmes enceintes ou à des personnes différentes… Il est dégagé de toute dépendance vis-à-vis des religions et n’a pas de vocation thérapeutique.

La meilleure approche possible est la pratique. Testez et pratiquez.

Lire la suite
Réduire

Informations pratiques : 

8:45 : Accueil des participants

9:00 : Séance de Yoga

10:00 : Visite libre du jardin

 

Réservation :
 

 
Lire la suite
Réduire